Hormon Yoga
Feminine Serenity
Deine Zeit für Balance und Wohlbefinden
Samstag, 07. Juni — 14:00 – 18:00 Uhr
Spürst du den Ruf, dir selbst wieder näher zu kommen? Du möchtest verstehen, wie hormonelle Prozesse funktionieren? Du suchst natürliche Mittel gegen PMS, Stimmungsschwankungen, Zyklusbeschwerden, Wechseljahresbeschwerden und unerfüllten Kinderwunsch?
Schenke dir ein Nachmittag nur für dich ꨄ zur Stärkung deines hormonellen Gleichgewichts.
Am 07.06.2025 lade ich dich ein die Praxis des Hormon Yoga kennenlernst. Neben wohltuenden Übungen erhältst du einen verständlichen Einblick in die weibliche Physiologie und lernst eine effektive Übungsreihe, die du auch zu Hause weiter praktizieren kannst.
Was dich erwartet:
- Bewegungsmeditation
- Atemübungen
- Hormon Yoga – Einführung & Praxis
- Kleine Teezeremonie
- Feminine Circle – achtsamer Austausch
Komm wie du bist – mit allem, was du bist.
Für Frauen, die sich mit ihrem Körper verbinden und ihre hormonelle Gesundheit stärken möchten.
- bei Zyklusbeschwerden, unregelmäßige/ ausbleibende Menstruation
- Menstruationsschmerzen
- Prämenstruellem Syndrom (PMS)
- Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch
- ab 30 Jahren, wenn die natürliche Hormonproduktion langsam nachlässt
- bei Wechseljahrsbeschwerden, wie Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Haarausfall, Schlafstörungen, Libidoverlust, depressiven Verstimmungen, Osteoporose Prävention
- nach der Menopause
- Polyzystischem Ovarsyndrom (PCO-Syndrom)
- Schilddrüsenunterfunktion
- bei chronischem Stress, Antriebslosigkeit und Burnout
- in der Schwangerschaft
- 3 Monate nach der Entbindung
- bei hormonell bedingtem Brustkrebs
- fortgeschrittener Endometriose
- großen Myomen
- akuten Entzündungen im Bauchraum & in den ersten drei Monaten nach einer Bauchoperation
- akuten Herzkrankheiten, nach einer Herzoperation nur mit ärztlicher Erlaubnis
- akuten Bandscheibenvorfällen
- bei Bluthochdruck und Schilddrüsenüberfunktion werden die Übungen angepasst
89 ,- Euro
Im Preis enthalten:
ꨄ Tee mit hochwertigem Bio Heilpflanzen
ꨄ Wasser & Snacks
ꨄ Booklet
ꨄ Bolster, Kissen
von 14.00 bis 18.00 Uhr
Begaweg 11, 33649 Bielefeld
Bitte bringe deine eigene Yogamatte und Decke mit. Kissen und Bolster sind vor Ort.
