Was dich beim Vinyasa Yoga erwartet:

• eine mobilisierende und kräftigende Asana Praxis.

• Asana (Körperübungen), die öffnen und dir mehr Raum im Körper schenken.

• Pranayama (Atemübungen) und Meditation ergänzen die Praxis, indem sie den Geist neu ausrichten und tiefe Entspannung ermöglichen.

• Positionen, die individuell an die Bedürfnisse deines Körpers angepasst sind, um maximale Wirkung und Komfort zu gewährleisten.

• Hands On , um, deine körperliche Praxis zu vertiefen.

• Inspirierende Yogatexte und Inhalte, die Weisheit und Erkenntnis vermitteln und deine spirituelle Praxis vertiefen.

Komm vorbei und genieße den Flow, der dich einlädt, innezuhalten und dich in jeder Haltung voll zu entfalten!