Gemeinsam mit Jana und ihrer zauberhaften Harfe lade ich dich herzlich zu einer Yin Yoga Stunde ein.

Erlebe die beruhigenden Klänge der Harfe, deren Schwingungen tief entspannend wirken können und dein Nervensystem harmonisieren können.

Die sanften Klänge begleiten dich durch eine Yin Yoga Einheit, die dir ein Raum bietet zum loslassen. In der Stille und den heilsamen Klängen darf alle Anspannung verfliegen und du kannst zurück finden in deine inneren.

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Praxis, bei der die Positionen über mehrere Minuten gehalten werden. Dadurch werden die tieferen Gewebeschichten wie Faszien, Bänder und Gelenke sanft gedehnt. Alles rund um Entspannung, Achtsamkeit und ein bewusstes Körpergefühl.

Jana und Ich freuen uns auf Dich!

ꨄ Ort: Begaweg 11, 33649 Bielefeld

Bitte bringe deine eigene Yogamatte und Decke mit. Kissen, Bolster sind vor Ort.