Yin Yoga Erleben
Dein Reset für das neue Jahr
Dieser Workshop lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, das Vergangene loszulassen und deine Visionen für das neue Jahr zu setzen.
Sonntag, 26. Januar — 16:00 – 18:00
Beginne 2025 mit neuer Klarheit, innerer Ruhe und frischen Impulsen – es ist nie zu spät für einen bewussten Start.
Dein Erlebnis:
Ankommen & Atemübung: Sanfte Atemtechniken, um den Geist zu beruhigen und den Fokus zu finden.
Yin Yoga Sequenz: Lasse alte Spannungen und Gedanken los und öffne dich für Neues.
Journaling & Reflexion: Mit gezielten Fragen reflektierst du vergangene Erfahrungen und hältst deine Wünsche und Intentionen für das neue Jahr schriftlich fest.
Geführte Fantasiereise: Verankere deine Visionen durch eine entspannende Reise in deinen Geist.
Extras:
- Dein persönliches liebevoll gestalteten Dok zum Ausfüllen
- Kleine Snacks und Tee
Kosten: 39 € – Ort: Begaweg 11, 33649 Bielefeld-Ummeln
