Willkommen auf meiner Website
Ich bin Khadija, Yogalehrerin, Klangbegleiterin und Raumhalterin.
Diese Seite ist ein Raum für Verbindung:
zwischen Körper und Geist, Klang und Stille, Sichtbarem und Unsichtbarem.
Meine Arbeit entsteht aus der Frage, wie wir tiefer lauschen können: auf uns selbst, aufeinander und auf die Welt um uns herum.
Seit vielen Jahren erforsche ich diese Verbindungen durch Yoga und Achtsamkeit und nun auch Klang.
Hier teile ich meine Praxis, Erfahrungen und Angebote.
Schön, dass du hier bist. Melde dich gern, wenn du in Resonanz gehst.
Yoga und Klang sprechen Körper, Geist und Seele gleichermaßen an und fördern so ein umfassendes Wohlbefinden.
Durch Yoga und Klang entsteht Raum für innere Achtsamkeit und persönliches Wachstum.
Die Fokussierung auf Körperhaltungen, Atem oder Klangschwingungen stärkt die Konzentration und beruhigt den Geist.
Atemtechniken, Meditation und Klangpraktiken wirken beruhigend, helfen Stress abzubauen und unterstützen die Herstellung eines inneren Gleichgewichts.
The Bhagavad Gita
Hormone Yoga
Die H.Y.T kombiniert dynamisches Yoga, Atemtechniken und Meditation, um hormonelle Ungleichgewichte auszugleichen, Symptome zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Yin Yoga
Yin kann mit „nach innen“ übersetzt werden. Yang, der Gegenpol zu Yin symbolisiert „nach außen“. Yin-Yoga schafft Zeit für dich zum loslassen, zum Wahrnehmen und zum Spüren.
Vinyasa Yoga
Es gibt so viele Versionen, Sequenzen und Definitionen, wie es Lehrer gibt. Vinyasa Yoga, oder Vinyasa Flow ist kein System. Es gibt keine klare Linie, keine Hierarchie und keinen Hauptguru…
Individueles Yoga
Genieße eine ganz persönliche und auf Deine Bedürfnisse angepasste Yoga-Stunde – allein, mit Freunden, oder mit Deiner Familie. Alles ist möglich und wir finden gemeinsam was Für Dich oder Euch passt!
Yoga Angebot
Aktuelle Kursplan
Starte deinen Weg zu mehr Gelassenheit mit vier laufenden Kursen, die dich jede Woche ein Stück näher zu innerer Balance bringen. Schon eine wöchentliche Praxis kann spürbar verändern: Ruhe, Kraft und Leichtigkeit finden langsam ihren Platz in deinem Alltag.
Egal ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung hast meine Kurse sind ein Raum zum Ankommen und Durchatmen. Mach den ersten Schritt für dich und dein Wohlbefinden.
Aktuelle EVENTS
Die Yin Yoga Stunden bei Dir sind mir wichtig, da sie neben der Bewegung zum Nachdenken anregen und so eine Bereicherung für Körper und Seele darstellen." Karin
"Die Yogaeinheiten bei Khadija sind für mich wunderbar energetisierend, entspannend und inspirierend zugleich. Energetisierend deshalb, weil ich meinen Körper beachten darf und ihn in Positionen bringe, die ihn fordern, aber niemals überfordern. Entspannend deshalb, weil ich lerne, in die Stellungen hineinzuatmen und auszuatmen so beginne, nach und nach loszulassen. Und inspirierend, weil Khadija die Sessions oft mit Texten und Gedanken bereichert, die mich in meiner Entwicklung bestärken und weiterbringen. Durch ihre ruhige, empathische und immer zugewandte Art schafft sie eine Atmosphäre, die mich den Alltag vergessen lässt und wie ein Mini-Urlaub wirkt. "Martina.B
"Ich nehme seit fast 2 Jahren an Khadijas Ying Yoga Kursen teil. Ich habe viele Yoga Kurse im Kreis Gütersloh und Bielefeld ausprobiert und dieser ist für mich eindeutig der Beste. Die Kurse haben für mich einen meditativen Charakter, helfen mir gegen Rückenschmerzen und ich merke wie sich mein vegetatives Nervensystem nachhaltig durch die Praxis beruhigt- daher buche ich immer wieder, zudem wirkt Khadija auf mich wie eine sehr achtsame, humorvolle und inspirierende Persönlichkeit." Diana S
