Hormon Yoga hilft Frauen mit hormonellen Störungen zurück in die Hormonbalance zu kommen. Stress, Umwelteinflüsse und andere Faktoren können dein Hormonsystem stören und zu Beschwerden führen. Regelmäßige Hormon Yogapraxis senkt den Cortisolspiegel, regt die Durchblutung der Hormondrüsen an und begünstigt die Produktion der Sexualhormone Östrogen und Progesteron.

Hormon Yoga kann helfen, hormonell bedingte Beschwerden zu lindern, wie PMS (Prämenstruelles Syndrom), PCO-Syndrom (Polyzystischem Ovarsyndrom), Zyklusbeschwerden, Menstruationsschmerzen, unregelmäßige und ausbleibende Menstruation, unerfüllten Kinderwunsch, Schilddrüsenunterfunktion, Burnout, chronischer Stress und Antriebslosigkeit. Die Yogapraxis hilft Frauen bei Wechseljahresbeschwerden wie Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Haarausfall, Schlafstörungen, Libidoverlust, depressiven Verstimmungen und hilft präventiv gegen Osteoporose. 

Durch Hormonyogatherapie können Hormonbeschwerden minimiert und sogar überwunden werden. Für einen harmonischen Hormonhaushalt spielen Lebensstil, Ernährung, Bewegung, Schlaf, Umwelteinflüsse und das Stresslevel eine wichtige Rolle.