Dein Körper zeigt Dir bereits feine Signale, vielleicht spürst Du Müdigkeit, innere Unruhe, Schlaflosigkeit oder körperliche Veränderungen. Das können Hinweise darauf, dass Deine Hormone mehr Aufmerksamkeit brauchen.

An diesem Nachmittag kannst Du durch gezielte Yogaübungen Deine hormonellen Drüsen aktivieren, Dein Nervensystem beruhigen und Deine Lebensenergie wieder ins Fließen bringen. Du stärkst Deinen Körper und unterstützt Deine Hormonbalance auf natürliche Weise.

Du bekommst einen verständlichen Einblick in die weibliche Physiologie und einen tieferen Einblick in die Vorgänge Deines Körpers, ob vor, während oder nach der Menopause. Du kannst erfahren, was in den verschiedenen Phasen geschieht und wie Du liebevoll mit den Veränderungen umgehen kannst. Gemeinsam üben wir eine effektive Reihe, die Du auch zu Hause weiterführen kannst.

An diesem Nachmittag darfst Du Dir Raum schenken, für Klarheit, Regeneration und neue Energie auf allen Ebenen.

Hormon Yoga nach Dianah Rodriguez von mir angepasst.